マラソン準備のエクササイズ

　9月15日（月）の朝は、マラソン練習の予定でしたが、あいにくの雨で中止になりました。その代わりに、多目的室でみんなでビデオに合わせてエクササイズを行いました。

　筋力やバランス、柔軟性を鍛える内容で、リズムに合わせて元気に体を動かしました。

　最後はストレッチでしっかり体をほぐして終了です。みんな笑顔で、「次のマラソンもがんばろう！」という気持ちになりました。