2025年9月15日 / 最終更新日時 : 2025年9月16日 admin 2025年度２学期 マラソン準備のエクササイズ 9月15日（月）の朝は、マラソン練習の予定でしたが、あいにくの雨で中止になりました。その代わりに、多目的室でみんなでビデオに合わせてエクササイズを行いました。 筋力やバランス、柔軟性を鍛える内容で、リズムに合わせて元 […]
